キシリトール効果的な摂取方法
こんにちは(^^) 我孫子市のブライト歯科クリニックです。
キシリトールの効果的な摂取方法をお話ししたいと思います(^^)/
１日にどれくらい？？
・・・ガムですと、１日３回１粒ずつが目安だそうです。
タイミングは？？
・・・歯垢を落としやすくするには歯磨き前で、歯を強くするには歯磨き後が効果的のようです。
ガムは味がなくなると捨てたくなりますが、５分程度噛むと良いそうです(^^♪
今は、コンビニやスーパーでも手に入るキシリトール。
手軽に虫歯予防出来るのは嬉しいことですね(*^-^*)
千葉県我孫子駅の総合歯科医院
ブライト歯科クリニック
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